… håller doktorn borta! Gammal kunskap som det är dags att damma av. Jag har förmånen att kunna njuta av en del egna frukter och bär som plommon, äpplen, körsbär, björnbär och hallon. Tänkte därför att jag skulle öka andelen frukt och grönt ytterligare nu och äta skörden färsk istället för att frysa in eller sylta och safta. Kanske en smoothie till frukost är en bra början?
